Blog › Διαιτολόγος , Διατροφολόγος, Κίτσος Ευάγγελος
15/11/2018
Τυρί, ένα αγαπημένο Ελληνικό τρόφιμο.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τυρί, ένα αγαπημένο Ελληνικό τρόφιμο

Τυρί, ένα αγαπημένο Ελληνικό τρόφιμο         Το τυρί από την αρχαιότητα ακόμα, αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της Ελληνικής διατροφής. Η Ελλάδα στις μέρες μας, […]
09/11/2018
Δίαιτα, δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο!mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Δίαιτα, δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο!

Δίαιτα, δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο! Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν πάρουν απόφαση να ξεκινήσουν κάποιο πρόγραμμα δίαιτας, σκέφτονται πόσο δύσκολο είναι, πως θα πεινάσουν και πως […]
01/11/2018
Τσάι, ένα ρόφημα με πληθώρα αντιοξειδωτικών.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τσάι, ένα ρόφημα με πληθώρα αντιοξειδωτικών

Τσάι, ένα ρόφημα με πληθώρα αντιοξειδωτικών   Το τσάι είναι ένα παγκόσμια διαδεδομένο ρόφημα και το πιο δημοφιλές ποτό στον κόσμο μετά το νερό, με κατανάλωση […]
25/10/2018
Τρώω περισσότερο το Χειμώνα, πως θα αποφύγω να αυξήσω το βάρος μου.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τρώω περισσότερο το Χειμώνα, πως θα αποφύγω να αυξήσω το βάρος μου

Τρώω περισσότερο το Χειμώνα, πως θα αποφύγω να αυξήσω το βάρος μου   Ο χειμώνας είναι προ των πυλών και  αποτελεί μια δύσκολη εποχή για τη […]
18/10/2018
Έχω φάει κι όμως συνεχίζω να πεινάω, γιατί;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Έχω φάει κι όμως συνεχίζω να πεινάω, γιατί;

Έχω φάει κι όμως συνεχίζω να πεινάω, γιατί;   Είναι αρκετοί αυτοί που ενώ έχουν ήδη φάει ένα πλήρες γεύμα, συνεχίζουν να πεινάνε. Γιατί όμως συμβαίνει […]
11/10/2018
Σουβλάκι, παχαίνει ή όχι;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Σουβλάκι, παχαίνει ή όχι;

Σουβλάκι, παχαίνει ή όχι;   Το σουβλάκι είναι χαρακτηριστικό ελληνικό έδεσμα από ψημένα κομμάτια κρέατος και είναι ονομαστό σε όλο τον κόσμο. Είναι ένας τύπος γρήγορου […]
02/10/2018
Λιπαρά, είναι μόνο κακά; Πως μπορούμε να τα μειώσουμε;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Λιπαρά, είναι μόνο κακά; Πως μπορούμε να τα μειώσουμε;

Λιπαρά, είναι μόνο κακά; Πως μπορούμε να τα μειώσουμε;   Οι περισσότεροι από εμάς όταν ακούμε λιπαρά, μοιραία, προσπαθούμε να τα αποφύγουμε. Αυτό που όμως δεν […]
20/09/2018
Σακχαρώδης διαβήτης κύησης, τι προσέχουμε στη διατροφή μας.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Σακχαρώδης διαβήτης κύησης, τι προσέχουμε στη διατροφή μας.

Σακχαρώδης διαβήτης κύησης, τι προσέχουμε στη διατροφή μας.   Μια φυσιολογική εγκυμοσύνη διαρκεί 9 μήνες(40 εβδομάδες). Ο έλεγχος των επίπεδών σακχάρου στο αίμα της μητέρας, είναι […]
14/09/2018
Διατροφή για να αποφύγουμε τις Φθινοπωρινές ιώσεις.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Διατροφή για να αποφύγουμε τις Φθινοπωρινές ιώσεις

Διατροφή για να αποφύγουμε τις Φθινοπωρινές ιώσεις   Εδώ και λίγες μέρες το Φθινόπωρο μπήκε στη ζωή μας με την έλευση του Σεπτέμβρη. Μαζί με το […]

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να διασφαλίσουμε ότι θα σας δώσουμε την καλύτερη εμπειρία στην ιστοσελίδα μας.