Blog - Page 3 of 18 | Διαιτολόγος , Διατροφολόγος, Mynutrihealth , Κίτσος Ευάγγελος
07/03/2018
Τι είναι η συναισθηματική υπερφαγία.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τι είναι η συναισθηματική υπερφαγία

Τι είναι η συναισθηματική υπερφαγία   Η συναισθηματική υπερφαγία(emotional overeating), μία από τις βασικές αιτίες της παχυσαρκίας, είναι η εθιστική, υπερβολική κατανάλωση φαγητού, είτε σε μεμονωμένα […]
01/03/2018
Τα ΝΑΙ και τα ΟΧΙ στην Κοιλιοκάκη.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τα ΝΑΙ και τα ΟΧΙ στην Κοιλιοκάκη

Τα ΝΑΙ και τα ΟΧΙ στην Κοιλιοκάκη   Η κοιλιοκάκη ή αλλιώς δυσανεξία στη γλουτένη είναι μια διαταραχή του λεπτού εντέρου, η οποία προκαλείται από την […]
26/02/2018
Μεσογειακή Διατροφή, το «κλειδί»για γερή καρδιά.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Μεσογειακή Διατροφή, το «κλειδί»για γερή καρδιά

Μεσογειακή Διατροφή, το «κλειδί»για γερή καρδιά Η Μεσογειακή διατροφή είναι μια σύγχρονη διατροφική συνήθεια αρχικά εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες από την Ελλάδα, τη νότια Ιταλία, […]
23/02/2018
Κινόα, γνωρίζοντας καλύτερα ένα «αρχαίο» δημητριακό.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Κινόα, γνωρίζοντας καλύτερα ένα «αρχαίο» δημητριακό

Κινόα, γνωρίζοντας καλύτερα ένα «αρχαίο» δημητριακό   Η κινόα τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει να γίνεται ιδιαίτερα δημοφιλής και εμφανίζεται πλέον σε αρκετά προγράμματα διατροφής, όπως […]
20/02/2018
Το βασικό πλεονέκτημα της Νηστείας της Μεγάλης Σαρακοστής.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Το βασικό πλεονέκτημα της Νηστείας της Μεγάλης Σαρακοστής

Το βασικό πλεονέκτημα της Νηστείας της Μεγάλης Σαρακοστής Η μεγάλη Σαρακοστή είναι μια περίοδος επτά εβδομάδων που ξεκίνησε χθες, Καθαρή Δευτέρα και καταλήγει στη Μεγάλη Εβδομάδα. […]
13/02/2018
Τι προσέχουμε την περίοδο της νηστείας.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τι προσέχουμε την περίοδο της νηστείας.

Τι προσέχουμε την περίοδο της νηστείας.   Μία εβδομάδα μας χωρίζει από την επίσημη έναρξη της περιόδου της Μεγάλης Σαρακοστής, την καθαρή Δευτέρα. Η μεγάλη Σαρακοστή […]
06/02/2018
Παντζάρι, ο φτωχός συγγενής των λαχανικών ή μια «υπέρ τροφή»;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Παντζάρι, ο φτωχός συγγενής των λαχανικών ή μια «υπέρ τροφή»;

Παντζάρι, ο φτωχός συγγενής των λαχανικών ή μια «υπέρ τροφή»;   Το παντζάρι(Beta vulgaris), ή κοκκινογούλι, είναι φυτό της οικογένειας Αμαρανθοειδή, η οποία παλιότερα ήταν γνωστή […]
26/01/2018
Τροφές που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τροφές που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης.

Τροφές που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης.   Ελαιόλαδο Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, και σε βιταμίνη Ε. Τρόφιμα με υψηλή […]
23/01/2018
Έχω κοιλιοκάκη, τι προσέχω στην καθημερινότητα μου.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Έχω κοιλιοκάκη, τι προσέχω στην καθημερινότητα μου.

Έχω κοιλιοκάκη, τι προσέχω στην καθημερινότητα μου.   Η κοιλιοκάκη(δυσανεξία στη γλουτένη) είναι διαταραχή του λεπτού εντέρου, προκαλείται από την κατανάλωση της πρωτεΐνης των δημητριακών, της […]

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να διασφαλίσουμε ότι θα σας δώσουμε την καλύτερη εμπειρία στην ιστοσελίδα μας.