Ισορροπημένη διατροφή Archives - Διαιτολόγος , Διατροφολόγος, Mynutrihealth , Κίτσος Ευάγγελος
13/02/2018
Τι προσέχουμε την περίοδο της νηστείας.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τι προσέχουμε την περίοδο της νηστείας.

Τι προσέχουμε την περίοδο της νηστείας.   Μία εβδομάδα μας χωρίζει από την επίσημη έναρξη της περιόδου της Μεγάλης Σαρακοστής, την καθαρή Δευτέρα. Η μεγάλη Σαρακοστή […]
16/01/2018
Γιατί ζητάμε «έντονα» τα γλυκά;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Γιατί ζητάμε «έντονα» τα γλυκά;

Γιατί ζητάμε «έντονα» τα γλυκά; Η επιθυμία για γλυκό σε κάποιους ανθρώπους(κυρίως στις γυναίκες) αποτελεί τη δεύτερη τους φύση. Δυστυχώς, η έντονη επιθυμία για γλυκό μπορεί […]
09/01/2018
Τι είναι τα προβιοτικά και πως προάγουν την υγεία μας.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τι είναι τα προβιοτικά και πως προάγουν την υγεία μας.

Τι είναι τα προβιοτικά και πως προάγουν την υγεία μας. Τα προβιοτικά είναι μη παθογόνοι, μικροοργανισμοί, βακτήρια, που μοιάζουν με τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου. Τα […]
04/01/2018
Πως θα χάσουμε τα κιλά των Χριστουγέννων; mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Πως θα χάσουμε τα κιλά των Χριστουγέννων;

Πως θα χάσουμε τα κιλά των Χριστουγέννων;     Πέρασε κι’αυτό!  το 2017 αποτελεί παρελθόν και διανύουμε ήδη τις πρώτες μέρες του 2018. Όλοι περάσαμε αυτές […]
22/12/2017
Διατροφή για να τονώσουμε το ανοσοποιητικό μας.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Διατροφή για να τονώσουμε το ανοσοποιητικό μας.

Διατροφή για να τονώσουμε το ανοσοποιητικό μας.   Ιδιαιτερης σημασίας είναι η σωστή ικανοποίηση των διατροφικών μας αναγκών και απαιτήσεων, καθώς η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, […]
19/12/2017
Έξι μπαχαρικά, «ασπίδα» για την υγεία μας.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Έξι μπαχαρικά, «ασπίδα» για την υγεία μας.

Έξι μπαχαρικά, «ασπίδα» για την υγεία μας. Τα μπαχαρικά έχουν μοναδικό και υπέροχο άρωμα, περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά, εμφανίζουν αντιγηραντικές ιδιότητες και πάνω απ όλα είναι νόστιμα. […]
08/12/2017
Γιατί δεν πρέπει να υποκύψουμε σε απώλεια βάρους σε μικρό διάστημα.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Γιατί δεν πρέπει να υποκύψουμε σε όσους μας υπόσχονται μεγάλη απώλεια βάρους σε μικρό χρονικό διάστημα.

Γιατί δεν πρέπει να υποκύψουμε σε όσους μας υπόσχονται μεγάλη απώλεια βάρους σε μικρό χρονικό διάστημα.   Οι περισσότερες δίαιτες, είτε αυτές που δίνονται από μη […]
05/12/2017
Τροφές που μας ζεσταίνουν το Χειμώνα.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τροφές που μας ζεσταίνουν το Χειμώνα

Τροφές που μας ζεσταίνουν το Χειμώνα   Βρισκόμαστε πλέον λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα, στην καρδιά του φετινού Χειμώνα. Οι ανάγκες του οργανισμού μας είναι ιδιαίτερα […]
21/11/2017
Ολοκλήρωσα με επιτυχία τη δίαιτα μου, πως θα διατηρήσω το νέο βάρος;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Ολοκλήρωσα με επιτυχία τη δίαιτα μου, πως θα διατηρήσω το νέο μου βάρος;

Ολοκλήρωσα με επιτυχία τη δίαιτα μου, πως θα διατηρήσω το νέο μου βάρος;   Δυστυχώς ο στόχος των περισσότερων ατόμων που επισκέπτονται έναν Διαιτολόγο, είναι να […]

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να διασφαλίσουμε ότι θα σας δώσουμε την καλύτερη εμπειρία στην ιστοσελίδα μας.