σιλουέτα Archives - Διαιτολόγος , Διατροφολόγος, Mynutrihealth , Κίτσος Ευάγγελος
08/12/2017
Γιατί δεν πρέπει να υποκύψουμε σε απώλεια βάρους σε μικρό διάστημα.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Γιατί δεν πρέπει να υποκύψουμε σε όσους μας υπόσχονται μεγάλη απώλεια βάρους σε μικρό χρονικό διάστημα.

Γιατί δεν πρέπει να υποκύψουμε σε όσους μας υπόσχονται μεγάλη απώλεια βάρους σε μικρό χρονικό διάστημα.   Οι περισσότερες δίαιτες, είτε αυτές που δίνονται από μη […]
21/11/2017
Ολοκλήρωσα με επιτυχία τη δίαιτα μου, πως θα διατηρήσω το νέο βάρος;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Ολοκλήρωσα με επιτυχία τη δίαιτα μου, πως θα διατηρήσω το νέο μου βάρος;

Ολοκλήρωσα με επιτυχία τη δίαιτα μου, πως θα διατηρήσω το νέο μου βάρος;   Δυστυχώς ο στόχος των περισσότερων ατόμων που επισκέπτονται έναν Διαιτολόγο, είναι να […]
14/11/2017
Απώλεια βάρους, δύσκολη ή εύκολη διαδικασία;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Απώλεια βάρους, δύσκολη ή εύκολη διαδικασία;

Απώλεια βάρους, δύσκολη ή εύκολη διαδικασία;   Η απώλεια βάρους, απασχολεί μεγάλο μέρος του πληθυσμού στις μέρες μας, γυναίκες, άνδρες, παιδιά, εφήβους, άτομα με προβλήματα υγείας […]
03/11/2017
Το γρήγορο φαγητό δεν κρύβει μόνο απόλαυση και αρκετές θερμίδες!mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Το γρήγορο φαγητό δεν κρύβει μόνο απόλαυση, αλλά και αρκετές θερμίδες!

Το γρήγορο φαγητό δεν κρύβει μόνο απόλαυση, αλλά και αρκετές θερμίδες!   Όλοι εστιάζουμε μόνο στην απόλαυση του γρήγορου φαγητού, χωρίς να σκεφτόμαστε, ότι μια πίτσα […]
29/09/2017
Θέλω να διατηρήσω την ενυδάτωση μου, επιλέγω, νερό ή αθλητικό ποτό;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Θέλω να διατηρήσω την ενυδάτωση μου όσο ασκούμαι, τι επιλέγω, νερό ή αθλητικό ποτό(sports drink);

Θέλω να διατηρήσω την ενυδάτωση μου όσο ασκούμαι, τι επιλέγω, νερό ή αθλητικό ποτό(sports drink);   Οι περισσότεροι αθλούμενοι, είτε σε κάποιο γυμναστήριο είτε ακολουθώντας κάποιο […]
26/09/2017
Τι γεύμα τρώω, πριν κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τι γεύμα τρώω και τι συστατικά πρέπει να περιέχει αυτό, πριν κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση μου;

Τι γεύμα τρώω και τι συστατικά πρέπει να περιέχει αυτό, πριν κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση μου;   Πολλοί είναι οι αθλούμενοι που θέλουν […]
08/09/2017
Θέλω να αυξήσω μυϊκή μάζα, καταναλώνω ποσότητες πρωτεΐνης;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Θέλω να αυξήσω τη μυϊκή μου μάζα, καταναλώνω μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης;

Θέλω να αυξήσω τη μυϊκή μου μάζα, καταναλώνω μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης;   Πολλές δεκαετίες τώρα, αρκετοί είναι αυτοί που πιστεύουν πως οι μεγαλύτερες ποσότητες πρωτεΐνης βοηθάνε […]
05/09/2017
Σνακ στη δουλειά; Προτιμάμε φρούτα και λαχανικά. mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Σνακ στη δουλειά; Προτιμάμε φρούτα και λαχανικά.

Σνακ στη δουλειά; Προτιμάμε φρούτα και λαχανικά.   Στις μέρες μας, οι γρήγοροι ρυθμοί, το έντονο στρες και τα εκτεταμένα ωράρια εργασίας δεν μας επιτρέπουν να […]
25/08/2017
Δίαιτα «γιο-γιο», τι επιπτώσεις έχει;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Δίαιτα «γιο-γιο», τι επιπτώσεις έχει;

Δίαιτα «γιο-γιο», τι επιπτώσεις έχει;   Οι περισσότεροι άνθρωποι που ακολουθούν μια δίαιτα, συνήθως ξαναπαίρνουν τα κιλά που είχαν χάσει, όταν τη σταματήσουν και παίρνουν και […]

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να διασφαλίσουμε ότι θα σας δώσουμε την καλύτερη εμπειρία στην ιστοσελίδα μας.