Πως περιορίζω το αλάτι στη διατροφή μου Αλάτι είναι η κοινή ονομασία του χλωριούχου νατρίου(NaCl) και αποτελεί βασικό συστατικό της ανθρώπινης διατροφής. Το αλάτι είναι […]
Τροφές για γερή καρδιά Είναι γνωστό στους περισσότερους, ότι για να προστατεύσουμε την καρδιά μας πρέπει να μην καπνίζουμε, να μην καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, […]
Παντζάρι, ο φτωχός συγγενής των λαχανικών ή μια «υπέρ τροφή»; Το παντζάρι(Beta vulgaris), ή κοκκινογούλι, είναι φυτό της οικογένειας Αμαρανθοειδή, η οποία παλιότερα ήταν γνωστή […]
Μειώνουμε την αρτηριακή μας πίεση με 8 απλά βήματα 1. Ακολουθούμε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής Απαραίτητο για να ελέγξουμε την υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα ισορροπημένο πρόγραμμα […]
Χρησιμοποιούμε τα cookies για να διασφαλίσουμε ότι θα σας δώσουμε την καλύτερη εμπειρία στην ιστοσελίδα μας.