Blog › Διαιτολόγος , Διατροφολόγος, Κίτσος Ευάγγελος
16/10/2019
Πότε παίρνουμε Ω3 λιπαρά οξέα.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Πότε παίρνουμε Ω3 λιπαρά οξέα

Πότε παίρνουμε Ω3 λιπαρά οξέα Τα τελευταία χρόνια πολλές είναι οι μελέτες που έχουν ασχοληθεί με τις ευεργετικές δράσεις των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Όμως, αν και […]
09/10/2019
Ισορροπημένη διατροφή στην εφηβεία, για εφήβους «γεμάτους» υγεία.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Ισορροπημένη διατροφή στην εφηβεία, για εφήβους «γεμάτους» υγεία

Ισορροπημένη διατροφή στην εφηβεία, για εφήβους «γεμάτους» υγεία Η εφηβεία είναι μια από τις σημαντικότερες περιόδους στη ζωή ενός ανθρώπου μιας και αυτή την περίοδο συντελούνται  […]
04/10/2019
Λήψη κορτιζόνης, τι προσέχω στη διατροφή μου.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Λήψη κορτιζόνης, τι προσέχω στη διατροφή μου

Λήψη κορτιζόνης, τι προσέχω στη διατροφή μου Η κορτιζόνη είναι η δραστική μορφή της κορτιζόλης στον άνθρωπο και ανήκει στις στεροειδείς ορμόνες. Η κορτιζόλη είναι μια […]
02/10/2019
Μπορώ να χάσω κιλά χωρίς να πεινάω.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Μπορώ να χάσω κιλά χωρίς να πεινάω;

Μπορώ να χάσω κιλά χωρίς να πεινάω; Αρκετοί όταν μπαίνουν στη διαδικασία απώλειας βάρους, έχουν στο νου τους ότι μέσα από αυτή τη διαδικασία θα στερηθούν […]
19/09/2019
Τα σχολεία άρχισαν, πως θα κάνω το κολατσιό του παιδιού μου ελκυστικό.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τα σχολεία άρχισαν, πως θα κάνω το κολατσιό του παιδιού μου ελκυστικό

Τα σχολεία άρχισαν,  πως θα κάνω το κολατσιό του παιδιού μου ελκυστικό   Τα σχολεία ξεκινήσαν και γι αυτή τη χρονιά. Όλοι μας γνωρίζουμε τη χαμηλή […]
30/08/2019
Κάππαρη, το «θαύμα» της Ελληνικής γης. mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Κάππαρη, το «θαύμα» της Ελληνικής γης

Κάππαρη, το «θαύμα» της Ελληνικής γης   Η κάππαρη ήταν από την αρχαιότητα, από τα δημοφιλέστερα και πιο αγαπημένα φυτά. Στην αρχαία Ελλάδα την κατανάλωναν ως […]
09/08/2019
Υψηλές θερμοκρασίες και διατροφή. mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Υψηλές θερμοκρασίες και διατροφή

Υψηλές θερμοκρασίες και διατροφή       Είμαστε σχεδόν στα μέσα του Αυγούστου και επειδή η θερμοκρασία τις τελευταίες μέρες σκαρφαλώνει πολύ ψηλά, έχουμε διαφορετικές απαιτήσεις […]
17/07/2019
Τι παγωτό επιλέγω φέτος το καλοκαίρι.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τι παγωτό επιλέγω φέτος το καλοκαίρι

Τι παγωτό επιλέγω φέτος το καλοκαίρι   Βρισκόμαστε στη μέση του καλοκαιριού, αν και ο καιρός έκανε ένα μικρό πισωγύρισμα τις τελευταίες μέρες, η ζέστη παρόλα […]
03/07/2019
Καλοκαιρινή διατροφή και tips για ενυδάτωση, όταν έχει πολλή ζέστη.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Καλοκαιρινή διατροφή και tips για ενυδάτωση, όταν έχει πολλή ζέστη

Καλοκαιρινή διατροφή  και tips για ενυδάτωση, όταν έχει πολλή ζέστη     Το καλοκαίρι οι περισσότεροι το έχουμε συνδέσει, με την ξεκούραση και την χαλάρωση. Αυτή […]

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να διασφαλίσουμε ότι θα σας δώσουμε την καλύτερη εμπειρία στην ιστοσελίδα μας.