14/06/2019
Αυξημένη χολερυθρίνη, τι διατροφή ακολουθώ Η χολερυθρίνη είναι ένα μεταβολικό παραπροϊόν του σώματος, που διασπά τα «γερασμένα» ερυθρά αιμοσφαίρια. Αυτό συμβαίνει στον σπλήνα, όπου η […]
06/06/2019
Τι είναι τα πρόσθετα τροφίμων Πρόσθετα τροφίμων ή προσθετικές ουσίες τροφίμων σύμφωνα με τον Ελληνικό Κώδικα τροφίμων και Ποτών, είναι ουσίες ή μίγματα ουσιών διαφόρων […]
30/05/2019
Πρεβιοτικά, προβιοτικά και υγιές γαστρεντερικό Τα τελευταία χρόνια τόσο η επιστημονική κοινότητα, όσο και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης ασχολούνται με τα οφέλη που […]
16/05/2019
Φασκόμηλο, ένα αφέψημα με πολλά οφέλη Το φασκόμηλο ή φασκομηλιά(Σάλβια η φαρμακευτική ή Ελελίφασκος ο φαρμακευτικός, Salvia officinalis) ανήκει στο γένος των Αγγειόσπερμων δικότυλων φυτών […]
02/05/2019
Μετά το αρνάκι, τα κουλουράκια και τα τσουρέκια, ώρα για ισορροπημένη διατροφή Αν και έχουμε ακόμα νωπές τις «μνήμες» των διατροφικών απολαύσεων του Πάσχα, οι […]
04/04/2019
Τι είναι και πως αντιμετωπίζουμε την κατακράτηση υγρών Η κατακράτηση υγρών αποτελεί τον μεγαλύτερο εχθρό κάθε γυναίκας. Τι είναι όμως η κατακράτηση υγρών, πού οφείλεται […]
28/03/2019
Tο παιδί μου δεν πίνει γάλα, τι κάνω; Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για την καλή υγεία, κυρίως στην παιδική και εφηβική ηλικία, μιας και […]
21/03/2019
Είναι τα συμπληρώματα διατροφής, απαραίτητα στους αθλούμενους; Αν και η υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή αποτελεί το θεμέλιο λίθο για τη διασφάλιση καλής υγείας και αθλητικής απόδοσης, […]
07/03/2019
Διατροφικές συμβουλές για την Καθαρά Δευτέρα Σε 4 μέρες έχουμε την Καθαρά Δευτέρα, η οποία σηματοδοτεί τη λήξη της Αποκριάς και την έναρξη της νηστίσιμης […]