18/10/2018
Έχω φάει κι όμως συνεχίζω να πεινάω, γιατί; Είναι αρκετοί αυτοί που ενώ έχουν ήδη φάει ένα πλήρες γεύμα, συνεχίζουν να πεινάνε. Γιατί όμως συμβαίνει […]
11/10/2018
Σουβλάκι, παχαίνει ή όχι; Το σουβλάκι είναι χαρακτηριστικό ελληνικό έδεσμα από ψημένα κομμάτια κρέατος και είναι ονομαστό σε όλο τον κόσμο. Είναι ένας τύπος γρήγορου […]
02/10/2018
Λιπαρά, είναι μόνο κακά; Πως μπορούμε να τα μειώσουμε; Οι περισσότεροι από εμάς όταν ακούμε λιπαρά, μοιραία, προσπαθούμε να τα αποφύγουμε. Αυτό που όμως δεν […]
20/09/2018
Σακχαρώδης διαβήτης κύησης, τι προσέχουμε στη διατροφή μας. Μια φυσιολογική εγκυμοσύνη διαρκεί 9 μήνες(40 εβδομάδες). Ο έλεγχος των επίπεδών σακχάρου στο αίμα της μητέρας, είναι […]
14/09/2018
Διατροφή για να αποφύγουμε τις Φθινοπωρινές ιώσεις Εδώ και λίγες μέρες το Φθινόπωρο μπήκε στη ζωή μας με την έλευση του Σεπτέμβρη. Μαζί με το […]
07/09/2018
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, συμβουλές για καλύτερη διαχείριση του Το Σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου(ΣΕΕ), irritable bowel syndrome(IBS) ή αλλιώς Σπαστική εντεροκολίτιδα είναι μια λειτουργική διαταραχή του […]
31/08/2018
Διακοπές τέλος, πως θα χάσουμε το βάρος που πήραμε κατά τη διάρκεια τους Αύριο το καλοκαίρι μας αποχαιρετά, μιας και ο Σεπτέμβρης θα κάνει την […]
22/08/2018
Τροφές για γερή καρδιά Είναι γνωστό στους περισσότερους, ότι για να προστατεύσουμε την καρδιά μας πρέπει να μην καπνίζουμε, να μην καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, […]
09/08/2018
Διατροφικά tip για ένα όμορφο καλοκαίρι Διανύσαμε σχεδόν το πρώτο δεκαπενθήμερο του Αυγούστου, η θερμοκρασία είναι πλέον αισθητά καλοκαιρινή μετά σκαμπανεβάσματα των προηγούμενων μηνών και οι […]