Smoothie, πλούσια σε αντιοξειδωτικά, στη διατροφή μας
Smoothie, πλούσια σε αντιοξειδωτικά, στη διατροφή μας Τα smoothie φρούτων και λαχανικών, τα τελευταία χρόνια, είναι μια πολύ υγιεινή διατροφική τάση. Είναι δροσερά και
Smoothie, πλούσια σε αντιοξειδωτικά, στη διατροφή μας Τα smoothie φρούτων και λαχανικών, τα τελευταία χρόνια, είναι μια πολύ υγιεινή διατροφική τάση. Είναι δροσερά και
Ροφήματα για να αντιμετωπίσουμε τον πονόλαιμο Ο Χειμώνας είναι η εποχή που αρκετά συχνά αντιμετωπίζουμε πονόλαιμο λόγω των ιώσεων ή κρυολογήματος. Η αντιμετώπιση του
Επηρεάζει η διατροφή μας τον ύπνο; Ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να επηρεάσει πολλούς τομείς της ζωής μας, από την απόδοση στην εργασία μας μέχρι
Πόσο θρεπτικός είναι ο χυμός καρότου; Παλαιοτέρα όταν μιλούσαμε για χυμό εννοούσαμε κυρίως το χυμό από φρούτα. Όμως, τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερα
Διατροφή για καλή ψυχική υγεία το Χειμώνα Ο χειμώνας είναι μια δύσκολη περίοδος για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας και πιο συγκεκριμένα κατάθλιψη. Το
Συνέπειες του «fast food» στη παιδική υγεία Όταν μιλάμε για «fast food» αναφερόμαστε σε τρόφιμα που παρασκευάζονται και σερβίρονται πολύ γρήγορα, ικανοποιώντας μας το
Νόστιμα φαγητά χωρίς αλάτι; Ναι! Το αλάτι είναι η κοινή ονομασία του χλωριούχου νατρίου, το οποίο αποτελεί βασικό συστατικό της ανθρωπινής διατροφής. Πέρα από
Διατροφή μετά τις Χριστουγεννιάτικες γιορτές Το 2023 αποτελεί πια παρελθόν και διανύουμε τις πρώτες μέρες του 2024, οι γιορτές των Χριστουγέννων τελείωσαν και μας