Οφέλη του βασιλικού στην υγεία μας! Ο βασιλικός(Ocimum basilicum)είναι ετήσιο αρωματικό, ποώδες φυτό. Βασιλικός είναι η κοινή ονομασία για το μαγειρικό βότανο, Ώκιμον το βασιλικόν, της οικογένειας των Χειλανθών Λαμιίδων(δυόσμων) και της τάξης των Σωληνανθών.
Τροφές που μας ενυδατώνουν Διανύουμε αν όχι το πιο ζεστό, ένα από τα πιο ζεστά καλοκαίρια στην ιστορία μας. Όλοι γνωρίζουμε το πόσο σημαντικό
Πράσινο τσάι, ρόφημα υγείας! Το τσάι αποτελεί αγαπημένο ρόφημα για μικρούς και μεγάλους, συνοδευόμενο με μέλι, κανέλα, τζίντζερ ή λεμόνι. Μία από τις πιο γνωστές
Συνένζυμο Q10, τι είναι και και ποια οφέλη έχει στην υγεία μας Το συνένζυμο Q10(CoQ10), αποτελεί βασικό αντιοξειδωτικό συστατικό το οποίο βρίσκεται στις μεμβράνες
Τροφές που περιορίζουν την καούρα(γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση) Το στομάχι μας παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διαδικασία της πέψης, αλλά και στη γενικότερη υγεία μας, γι’ αυτό
Πόσο θρεπτικό είναι το άσπρο λάχανο; Το άσπρο λάχανο είναι ένα από τα πιο γνωστά και αγαπημένα λαχανικά, για μικρούς και μεγάλους. Ανήκει στην
Κάνω νηστεία; πως θα το κάνω σωστά; Από την προπερασμένη Δευτέρα(καθαρή Δευτέρα) ξεκίνησε η περίοδος της Σαρακοστής η οποία θα ολοκληρωθεί με τον ερχομό
Αυγά, μια τροφή με μεγάλη θρεπτική αξία Τα αυγά είναι μια εξαιρετική πηγή υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνης, ενώ περιέχουν μεταξύ άλλων ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο,