Πως περιορίζω το αλάτι στη διατροφή μου
Πως περιορίζω το αλάτι στη διατροφή μου Αλάτι είναι η κοινή ονομασία του χλωριούχου νατρίου(NaCl) και αποτελεί βασικό συστατικό της ανθρώπινης διατροφής. Το
Πως περιορίζω το αλάτι στη διατροφή μου Αλάτι είναι η κοινή ονομασία του χλωριούχου νατρίου(NaCl) και αποτελεί βασικό συστατικό της ανθρώπινης διατροφής. Το
Επιλέγω ζωικό γάλα ή φυτικό ρόφημα-γάλα; Είναι μεγάλος, στις μέρες μας, ο αριθμός των ανθρώπων εκείνων που αναζητούν απάντηση στο ερώτημα: ποιο γάλα
Συκώτι, μία τροφή με υψηλή θρεπτική αξία Το συκώτι είναι δημοφιλές φαγητό σε πάρα πολλές κουζίνες διεθνώς, βοδινό, χοιρινό, αρνίσιο ή από κοτόπουλο,
Πως διατηρούμε τα φρούτα μας φρέσκα μετά το κόψιμο τους Αρκετοί είναι αυτοί που υποστηρίζουν πως αν και θέλουν να πάρουν φρούτα στη
Κάστανα, η χειμωνιάτικη υπερτροφή Τα κάστανα αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή, που όταν την καταναλώνουμε σε λογική ποσότητα προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία
Βιταμίνη C, που χρησιμεύει και πότε κάνουμε λήψη Η βιταμίνη C(ασκορβικό οξύ) ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες και είναι πολύ σημαντική, καθώς εμπλέκεται σε
Πότε παίρνουμε Ω3 λιπαρά οξέα Τα τελευταία χρόνια πολλές είναι οι μελέτες που έχουν ασχοληθεί με τις ευεργετικές δράσεις των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Όμως,
Ισορροπημένη διατροφή στην εφηβεία, για εφήβους «γεμάτους» υγεία Η εφηβεία είναι μια από τις σημαντικότερες περιόδους στη ζωή ενός ανθρώπου μιας και αυτή την