02/11/2016
Είναι το γλυκό τελικά τόσο κακό όσο νομίζουμε;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Είναι το γλυκό τελικά τόσο κακό όσο νομίζουμε;

Είναι το γλυκό τελικά τόσο κακό όσο νομίζουμε;     Το γλυκό είναι ένα προϊόν το οποίο κέρδισε το ενδιαφέρον του κόσμου από τη στιγμή που […]
31/10/2016
Ελληνικός καφές, κάνει καλό ή κακό η κατανάλωση του; mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Ελληνικός καφές, κάνει καλό ή κακό η κατανάλωση του;

Ελληνικός καφές, κάνει καλό ή κακό η κατανάλωση του;   Στις μέρες μας βομβαρδιζόμαστε από μεγάλη ποικιλία ειδών καφέ(γαλλικός, εσπρέσο, νες, λάτε, καπουτσίνο κλπ), όμως ο […]
27/10/2016
Τι είναι οι διατροφικές ετικέτες των τροφίμων- Πώς μπορώ να τις διαβάσω; mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τι είναι οι διατροφικές ετικέτες των τροφίμων: Πώς μπορώ να τις διαβάσω;

Τι είναι οι διατροφικές ετικέτες των τροφίμων: Πώς μπορώ να τις διαβάσω;   Συστατικά: Στις διατροφικές ετικέτες τα συστατικά εμφανίζονται κατά σειρά βάρους: αρχικά αναγράφονται τα […]
26/10/2016
Μα δεν έφαγα πολύ, γιατί πάχυνα; Που κρύβονται τόσες πολλές θερμίδες; mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Μα δεν έφαγα πολύ, γιατί πάχυνα; Που κρύβονται τόσες πολλές θερμίδες;

Μα δεν έφαγα πολύ, γιατί πάχυνα; Που κρύβονται τόσες πολλές θερμίδες;   Κανείς ποτέ δεν έχει μπει στη διαδικασία να αναλογιστεί πως μια πίτσα σπέσιαλ έχει […]
24/10/2016
Δίνω γάλα στο παιδί μου; Είναι τροφή σημαντική; mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Δίνω γάλα στο παιδί μου; Eίναι τροφή σημαντική;

Δίνω γάλα στο παιδί μου; Είναι τροφή σημαντική;     Το γάλα διαδραματίζει πρωταρχικό ρόλο στη διατροφή του παιδιού. Πολλά παιδιά όμως σήμερα αποφεύγουν να πίνουν […]
21/10/2016
Επιτέλους έκοψα το κάπνισμα! θα παχύνω; mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Επιτέλους έκοψα το κάπνισμα! θα παχύνω;

Επιτέλους έκοψα το κάπνισμα! θα παχύνω;     Πολλοί είναι αυτοί που αναρωτιούνται: ΟΚ ήρθε η ώρα να κόψω το κάπνισμα, αλλά μήπως θα αυξήσω το […]
19/10/2016
Διατροφικά μυστικά για να νικήσουμε ιώσεις και γρίπη, mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Διατροφικά μυστικά για να νικήσουμε ιώσεις και γρίπη

Διατροφικά μυστικά για να νικήσουμε ιώσεις και γρίπη     Βρισκόμαστε ήδη στα μισά του Φθινοπώρου και η γρίπη με τις ιώσεις έχουν ήδη κάνει δυναμικά […]
18/10/2016
Μετά το μητρικό γάλα τι; mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Μετά το μητρικό γάλα τι;

Μετά το μητρικό γάλα(απογαλακτισμός) τι; Στο πρώτο έτος της ζωής του, το βρέφος αναπτύσσεται πιο γρήγορα από οποιοδήποτε άλλο στάδιο της υπόλοιπης ζωής του. Σε αυτή […]
13/10/2016
Κυτταρίτιδα το «αιώνιο» πρόβλημα των γυναικών mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Κυτταρίτιδα το «αιώνιο» πρόβλημα των γυναικών

Κυτταρίτιδα το «αιώνιο» πρόβλημα των γυναικών     Όταν μιλάμε για “κυτταρίτιδα” συνήθως περιγράφουμε την αποθήκευση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και την ακριβώς κάτω […]

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να διασφαλίσουμε ότι θα σας δώσουμε την καλύτερη εμπειρία στην ιστοσελίδα μας.