Συμβουλες & Νέα

Αρθρογραφία

13 Μαρ 2018

Πιπερόριζα(τζίντζερ), μια ρίζα με οφέλη για την υγεία μας

Πιπερόριζα(τζίντζερ), μια ρίζα με οφέλη για την υγεία μας Η πιπερόριζα ή τζίντζερ(παλαιότερη ελληνική ονομασία ζιγγίβερη ή ζιγγίβερις) είναι η ρίζα του φυτού

Διάβασε το άρθρο

09 Μαρ 2018

Παιδική ηλικία, ανάγκες σε φρούτα και λαχανικά

Παιδική ηλικία, ανάγκες σε φρούτα και λαχανικά Παιδική ηλικία ονομάζουμε τη χρονική περίοδο από τη βρεφική ηλικία μέχρι την εφηβεία και μπορούμε να τη

Διάβασε το άρθρο

07 Μαρ 2018

Τι είναι η συναισθηματική υπερφαγία

Τι είναι η συναισθηματική υπερφαγία Η συναισθηματική υπερφαγία(emotional overeating), μία από τις βασικές αιτίες της παχυσαρκίας, είναι η εθιστική, υπερβολική κατανάλωση φαγητού, είτε

Διάβασε το άρθρο

01 Μαρ 2018

Τα ΝΑΙ και τα ΟΧΙ στην Κοιλιοκάκη

Τα ΝΑΙ και τα ΟΧΙ στην Κοιλιοκάκη Η κοιλιοκάκη ή αλλιώς δυσανεξία στη γλουτένη είναι μια διαταραχή του λεπτού εντέρου, η οποία προκαλείται

Διάβασε το άρθρο

26 Φεβ 2018

Μεσογειακή Διατροφή, το «κλειδί»για γερή καρδιά

Μεσογειακή Διατροφή, το «κλειδί»για γερή καρδιά Η Μεσογειακή διατροφή είναι μια σύγχρονη διατροφική συνήθεια αρχικά εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες από την Ελλάδα, τη

Διάβασε το άρθρο

23 Φεβ 2018

Κινόα, γνωρίζοντας καλύτερα ένα «αρχαίο» δημητριακό

Κινόα, γνωρίζοντας καλύτερα ένα «αρχαίο» δημητριακό Η κινόα τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει να γίνεται ιδιαίτερα δημοφιλής και εμφανίζεται πλέον σε αρκετά προγράμματα

Διάβασε το άρθρο

20 Φεβ 2018

Το βασικό πλεονέκτημα της Νηστείας της Μεγάλης Σαρακοστής

Το βασικό πλεονέκτημα της Νηστείας της Μεγάλης Σαρακοστής Η μεγάλη Σαρακοστή είναι μια περίοδος επτά εβδομάδων που ξεκίνησε χθες, Καθαρή Δευτέρα και καταλήγει στη

Διάβασε το άρθρο