Κατηγορία: Ισορροπημένη διατροφή › Σελίδα 12 › Διαιτολόγος , Διατροφολόγος, Κίτσος Ευάγγελος
21/02/2017
Γνωρίζοντας το ελληνικό «χαβιάρι» ή αλλιώς αβγοτάραχο.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Γνωρίζοντας το ελληνικό «χαβιάρι» ή αλλιώς αβγοτάραχο.

Γνωρίζοντας το ελληνικό «χαβιάρι» ή αλλιώς αβγοτάραχο.     Το Αβγοτάραχο είναι ένα τρόφιμο που αποτελείται από ταριχευμένα αβγά ψαριών, όπως φανερώνει άλλωστε και η ονομασία […]
17/02/2017
Κανέλα, ένα θαυματουργό μπαχαρικό!mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Κανέλα, ένα θαυματουργό μπαχαρικό!

Κανέλα, ένα θαυματουργό μπαχαρικό!   Η κανέλα είναι το μπαχαρικό που χρησιμοποιούμε σε πολλά σκευάσματα της μαγειρικής και της ζαχαροπλαστικής, αλλά και σε αρκετά ποτά και […]
09/02/2017
Κεφίρ, ένα ρόφημα απίστευτα θρεπτικό!mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Κεφίρ, ένα ρόφημα απίστευτα θρεπτικό!

Κεφίρ, ένα ρόφημα απίστευτα θρεπτικό!   Όλο και πιο συχνά ακούμε στις μέρες μας και ειδικότερα από όσους ακολουθούν έναν πιο υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο διατροφής […]
07/02/2017
Έχω υψηλή χοληστερίνη, τι προσέχω στη διατροφή μου;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Έχω υψηλή χοληστερίνη, τι προσέχω στη διατροφή μου;

Έχω υψηλή χοληστερίνη, τι προσέχω στη διατροφή μου;   Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας εμφανίζουν υψηλή χοληστερίνη και τριγλυκερίδια στο αίμα τους. Αυτό είναι αποτέλεσμα […]
02/02/2017
Μειώνουμε την αρτηριακή μας πίεση με 8 απλά βήματα.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Μειώνουμε την αρτηριακή μας πίεση με 8 απλά βήματα

Μειώνουμε την αρτηριακή μας πίεση με 8 απλά βήματα   1. Ακολουθούμε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής Απαραίτητο για να ελέγξουμε την υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα ισορροπημένο πρόγραμμα […]
31/01/2017
Στο παιδί μου δίνω λευκό ή μαύρο ψωμί;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Στο παιδί μου δίνω λευκό ή μαύρο ψωμί;

Στο παιδί μου δίνω λευκό ή μαύρο ψωμί;   Ένα από τα πιο αγαπημένα τρόφιμα των παιδιών, όλων των ηλικιών, είναι το ψωμί. Με μέλι και […]
26/01/2017
Παστέλι, το παραδοσιακό και υγιεινό σνακ! mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Παστέλι, το παραδοσιακό και υγιεινό σνακ!

Παστέλι, το παραδοσιακό και υγιεινό σνακ!   Ένα από τα ελληνικά παραδοσιακά σνακ είναι το παστέλι, ένα γλυκό φτιαγμένο από σουσάμι και μέλι. Είναι γλύκισμα τονωτικό, […]
24/01/2017
Κάνω δίαιτα, μπορώ να πιω αλκοόλ;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Κάνω δίαιτα, μπορώ να πιω αλκοόλ;

Κάνω δίαιτα, μπορώ να πιω αλκοόλ;   Ένα από τα ερωτήματα που απασχολούν μερίδα όσων κάνουν δίαιτα είναι εάν αλκοόλ και δίαιτα μπορούν να γίνονται μαζί; […]
19/01/2017
Το κουνουπίδι και οι ευεργετικές ιδιότητες του στην υγεία μας!mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Το κουνουπίδι και οι ευεργετικές ιδιότητες του στην υγεία μας!

Το κουνουπίδι και οι ευεργετικές ιδιότητες του στην υγεία μας!     Το κουνουπίδι είναι ένα χειμερινό λαχανικό με υψηλή διατροφική αξία. Η κατανάλωσή του μπορεί […]

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να διασφαλίσουμε ότι θα σας δώσουμε την καλύτερη εμπειρία στην ιστοσελίδα μας.