21/02/2020
Β-γλυκάνη, μια φυτική ίνα με οφέλη για την υγεία μας Πολύς λόγος γίνεται τα τελευταία χρόνια για τις φυτικές ίνες και τα οφέλη που αποφέρει […]
20/12/2019
Μαθαίνοντας για τη χοληστερόλη Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία, απαραίτητη για τη λειτουργία των κυττάρων του νευρικού μας συστήματος και επιπρόσθετα για την παραγωγή […]
07/02/2019
Διατροφικές συστάσεις για βελτίωση της καλής(HDL) χοληστερόλης Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας εμφανίζουν αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων στο αίμα τους. Αυτό είναι […]
13/12/2018
Εμφανίζουν τα παιδιά υψηλή χοληστερόλη; Η χοληστερόλη, όπως είναι γνωστό, είναι μια λιπαρή, κηρώδης ουσία απαραίτητη για τη λειτουργία των κυττάρων μας. Βρίσκεται στη […]
22/08/2018
Τροφές για γερή καρδιά Είναι γνωστό στους περισσότερους, ότι για να προστατεύσουμε την καρδιά μας πρέπει να μην καπνίζουμε, να μην καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, […]
26/02/2018
Μεσογειακή Διατροφή, το «κλειδί»για γερή καρδιά Η Μεσογειακή διατροφή είναι μια σύγχρονη διατροφική συνήθεια αρχικά εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες από την Ελλάδα, τη νότια Ιταλία, […]
26/01/2018
Τροφές που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης. Ελαιόλαδο Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, και σε βιταμίνη Ε. Τρόφιμα με υψηλή […]
17/11/2017
Συναισθηματική υπερφαγία, συνδέει στρες και αυξημένη χοληστερόλη; Μετά από οχτώ χρόνια μεγάλης οικονομικής κρίσης, το στρες αποτελεί, πιο πολύ από ποτέ, ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής […]
15/09/2017
Πως θα μειώσουμε την κακή χοληστερόλη; Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερο ακούγεται η «κακή χοληστερόλη» και οι βλαβερές συνέπειες που προκαλεί στην υγεία μας. Μάλιστα, […]