10/01/2020
Πόσο βάρος πρέπει να χάνω κάθε εβδομάδα.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Πόσο βάρος πρέπει να χάνω κάθε εβδομάδα

Πόσο βάρος πρέπει να χάνω κάθε εβδομάδα   Ίσως η πιο συχνή ερώτηση που δεχόμαστε οι διαιτολόγοι και μάλιστα από το πρώτο ραντεβού με τον πελάτη […]
13/12/2019
Πως θα πετύχουμε μεγαλύτερη απώλεια λίπους.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Πως θα πετύχουμε μεγαλύτερη απώλεια λίπους

Πως θα πετύχουμε μεγαλύτερη απώλεια λίπους Η απώλεια σωματικού βάρους και κατ᾽ επέκταση λίπους, μπορεί να αποτελεί μια πολύ δύσκολη και περίπλοκη υπόθεση για αρκετούς. Η […]
05/12/2019
Γιορτινά γλυκά ναι! Αύξηση βάρους όχι!mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Γιορτινά γλυκά ναι! Αύξηση βάρους όχι!

Γιορτινά γλυκά ναι! Αύξηση βάρους όχι!   Λίγες μέρες μας χωρίζουν πλέον από τις γιορτινές μέρες των Χριστουγέννων. Στο μυαλό των περισσότερων, γιορτές και ποικιλία δελεαστικών […]
02/10/2019
Μπορώ να χάσω κιλά χωρίς να πεινάω.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Μπορώ να χάσω κιλά χωρίς να πεινάω;

Μπορώ να χάσω κιλά χωρίς να πεινάω; Αρκετοί όταν μπαίνουν στη διαδικασία απώλειας βάρους, έχουν στο νου τους ότι μέσα από αυτή τη διαδικασία θα στερηθούν […]
03/07/2019
Καλοκαιρινή διατροφή και tips για ενυδάτωση, όταν έχει πολλή ζέστη.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Καλοκαιρινή διατροφή και tips για ενυδάτωση, όταν έχει πολλή ζέστη

Καλοκαιρινή διατροφή  και tips για ενυδάτωση, όταν έχει πολλή ζέστη     Το καλοκαίρι οι περισσότεροι το έχουμε συνδέσει, με την ξεκούραση και την χαλάρωση. Αυτή […]
02/05/2019
Μετά το αρνάκι και τα τσουρέκια, ώρα για ισορροπημένη διατροφή.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Μετά το αρνάκι, τα κουλουράκια και τα τσουρέκια, ώρα για ισορροπημένη διατροφή

Μετά το αρνάκι, τα κουλουράκια και τα τσουρέκια, ώρα για ισορροπημένη διατροφή   Αν και έχουμε ακόμα νωπές τις «μνήμες» των διατροφικών απολαύσεων του Πάσχα, οι […]
18/10/2018
Έχω φάει κι όμως συνεχίζω να πεινάω, γιατί;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Έχω φάει κι όμως συνεχίζω να πεινάω, γιατί;

Έχω φάει κι όμως συνεχίζω να πεινάω, γιατί;   Είναι αρκετοί αυτοί που ενώ έχουν ήδη φάει ένα πλήρες γεύμα, συνεχίζουν να πεινάνε. Γιατί όμως συμβαίνει […]
11/10/2018
Σουβλάκι, παχαίνει ή όχι;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Σουβλάκι, παχαίνει ή όχι;

Σουβλάκι, παχαίνει ή όχι;   Το σουβλάκι είναι χαρακτηριστικό ελληνικό έδεσμα από ψημένα κομμάτια κρέατος και είναι ονομαστό σε όλο τον κόσμο. Είναι ένας τύπος γρήγορου […]
31/08/2018
Διακοπές τέλος, πως θα χάσουμε το βάρος που πήραμε κατά τη διάρκεια.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Διακοπές τέλος, πως θα χάσουμε το βάρος που πήραμε κατά τη διάρκεια τους

Διακοπές τέλος, πως θα χάσουμε το βάρος που πήραμε κατά τη διάρκεια τους   Αύριο το καλοκαίρι μας αποχαιρετά, μιας και ο Σεπτέμβρης θα κάνει την […]

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να διασφαλίσουμε ότι θα σας δώσουμε την καλύτερη εμπειρία στην ιστοσελίδα μας.