Χωρίς κατηγορία Archives - Διαιτολόγος , Διατροφολόγος, Mynutrihealth , Κίτσος Ευάγγελος
26/04/2018
Κάλιο, το μεταλλικό στοιχείο που βοηθά στην υπέρταση.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Κάλιο, το μεταλλικό στοιχείο που βοηθά στην υπέρταση

Κάλιο, το μεταλλικό στοιχείο που βοηθά στην υπέρταση   Ένα διαιτολόγιο με σωστή ημερήσια δοσολογία σε νάτριο(αλάτι), κάλιο, καλής ποιότητας λιπαρά και φυτικές ίνες μπορεί να διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο […]
19/04/2018
Κυτταρίτιδα, πως την καταπολεμάμε.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Κυτταρίτιδα, πως την καταπολεμάμε

Κυτταρίτιδα, πως την καταπολεμάμε   Με τον όρο κυτταρίτιδα, περιγράφουμε την εναπόθεση νερού και λίπους στον υποδόριο ιστό, που συνοδεύεται από μειωμένη ελαστικότητα και εμφάνιση της […]
03/04/2018
Τσουρέκι ή πασχαλινό κουλουράκι;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τσουρέκι ή πασχαλινό κουλουράκι;

Τσουρέκι ή πασχαλινό κουλουράκι; Διανύουμε από χθες τη Μεγάλη εβδομάδα και μέχρι τη Μεγάλη Πέμπτη, τα σπίτια θα πλημμυρίσουν από τις αγαπημένες μυρωδιές και γεύσεις των […]
27/03/2018
Αρακάς, ένα θρεπτικό όσπριο στο πιάτο μας.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Αρακάς, ένα θρεπτικό όσπριο στο πιάτο μας

Αρακάς, ένα θρεπτικό όσπριο στο πιάτο μας   Ως αρακά ή μπιζέλι αναφέρoυμε συνήθως το μικρό σφαιρικό πράσινο σπέρμα-καρπό ή το πολύσπερμο λοβό του φυτού Πίσον […]
23/03/2018
Αγκινάρα, ένα λαχανικό με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Αγκινάρα, ένα λαχανικό με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας

Αγκινάρα, ένα λαχανικό με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας   Η αγκινάρα(Cynara cardunculus, Κυνάρα η καρδονίσκη ή αλλιώς Κυνάρα η κάκτος) είναι πολυετές λαχανικό της […]
20/03/2018
Τροφική αλλεργία, τι προσέχουμε.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τροφική αλλεργία, τι προσέχουμε

Τροφική αλλεργία, τι προσέχουμε Όταν μιλάμε για «τροφική αλλεργία» αναφερόμαστε σε ανοσοβιολογικές ανεπιθύμητες αντιδράσεις στα τρόφιμα. Μια αντίδραση του ανοσολογικού μας, δηλαδή, συστήματος σε ένα συγκεκριμένο […]
13/03/2018
Πιπερόριζα(τζίντζερ), μια ρίζα με οφέλη για την υγεία μας.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Πιπερόριζα(τζίντζερ), μια ρίζα με οφέλη για την υγεία μας

Πιπερόριζα(τζίντζερ), μια ρίζα με οφέλη για την υγεία μας   Η πιπερόριζα ή τζίντζερ(παλαιότερη ελληνική ονομασία ζιγγίβερη ή ζιγγίβερις) είναι η ρίζα του φυτού Zingiber officinale(Ζιγγίβερις […]
09/03/2018
Παιδική ηλικία, ανάγκες σε φρούτα και λαχανικά.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Παιδική ηλικία, ανάγκες σε φρούτα και λαχανικά

Παιδική ηλικία, ανάγκες σε φρούτα και λαχανικά   Παιδική ηλικία ονομάζουμε τη χρονική περίοδο από τη βρεφική ηλικία μέχρι την εφηβεία και μπορούμε να τη χωρίσουμε […]
07/03/2018
Τι είναι η συναισθηματική υπερφαγία.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τι είναι η συναισθηματική υπερφαγία

Τι είναι η συναισθηματική υπερφαγία   Η συναισθηματική υπερφαγία(emotional overeating), μία από τις βασικές αιτίες της παχυσαρκίας, είναι η εθιστική, υπερβολική κατανάλωση φαγητού, είτε σε μεμονωμένα […]

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να διασφαλίσουμε ότι θα σας δώσουμε την καλύτερη εμπειρία στην ιστοσελίδα μας.