Συντάκτης: Kitsos Evaggelos › Διαιτολόγος , Διατροφολόγος, Κίτσος Ευάγγελος
16/05/2019
Φασκόμηλο, ένα αφέψημα με πολλά οφέλη. mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Φασκόμηλο, ένα αφέψημα με πολλά οφέλη

Φασκόμηλο, ένα αφέψημα με πολλά οφέλη   Το φασκόμηλο ή φασκομηλιά(Σάλβια η φαρμακευτική ή Ελελίφασκος ο φαρμακευτικός, Salvia officinalis) ανήκει στο γένος των Αγγειόσπερμων δικότυλων φυτών […]
02/05/2019
Μετά το αρνάκι και τα τσουρέκια, ώρα για ισορροπημένη διατροφή.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Μετά το αρνάκι, τα κουλουράκια και τα τσουρέκια, ώρα για ισορροπημένη διατροφή

Μετά το αρνάκι, τα κουλουράκια και τα τσουρέκια, ώρα για ισορροπημένη διατροφή   Αν και έχουμε ακόμα νωπές τις «μνήμες» των διατροφικών απολαύσεων του Πάσχα, οι […]
04/04/2019
Τι είναι και πως αντιμετωπίζουμε την κατακράτηση υγρών.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τι είναι και πως αντιμετωπίζουμε την κατακράτηση υγρών

Τι είναι και πως αντιμετωπίζουμε την κατακράτηση υγρών   Η κατακράτηση υγρών αποτελεί τον μεγαλύτερο εχθρό κάθε γυναίκας. Τι είναι όμως η κατακράτηση υγρών, πού οφείλεται […]
28/03/2019
Tο παιδί μου δεν πίνει γάλα, τι κάνω;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Tο παιδί μου δεν πίνει γάλα, τι κάνω;

Tο παιδί μου δεν πίνει γάλα, τι κάνω;   Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για την καλή υγεία, κυρίως στην παιδική και εφηβική ηλικία, μιας και […]
21/03/2019
Είναι τα συμπληρώματα διατροφής απαραίτητα στους αθλούμενους;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Είναι τα συμπληρώματα διατροφής, απαραίτητα στους αθλούμενους;

Είναι τα συμπληρώματα διατροφής, απαραίτητα στους αθλούμενους;   Αν και η υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή αποτελεί το θεμέλιο λίθο για τη διασφάλιση καλής υγείας και αθλητικής απόδοσης, […]
07/03/2019
Διατροφικές συμβουλές για την Καθαρή Δευτέρα.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Διατροφικές συμβουλές για την Καθαρά Δευτέρα

Διατροφικές συμβουλές για την Καθαρά Δευτέρα   Σε 4 μέρες έχουμε την Καθαρά Δευτέρα, η οποία σηματοδοτεί τη λήξη της Αποκριάς και την έναρξη της νηστίσιμης […]
28/02/2019
Φυσικά συστατικά τροφίμων, για άριστες επιδόσεις.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Φυσικά συστατικά τροφίμων, για άριστες πνευματικές και σωματικές επιδόσεις

Φυσικά συστατικά τροφίμων, για άριστες πνευματικές και σωματικές επιδόσεις   Υπάρχουν ορισμένα συστατικά τροφίμων που αυξάνουν την πνευματική και σωματική μας απόδοση, χωρίς ωστόσο αυτό να […]
21/02/2019
Το πρωινό, βοηθά στη ρύθμιση των λιπιδίων στο αίμα.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Το πρωινό, βοηθά στη ρύθμιση των λιπιδίων στο αίμα

Το πρωινό, βοηθά στη ρύθμιση των λιπιδίων στο αίμα   Ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα του ανθρώπου, αλλά ταυτόχρονα κι από τα πιο παραμελημένα, είναι […]
07/02/2019
Διατροφικές συστάσεις για βελτίωση της καλής(HDL) χοληστερόλης.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Διατροφικές συστάσεις για βελτίωση της καλής(HDL) χοληστερόλης

Διατροφικές συστάσεις για βελτίωση της καλής(HDL) χοληστερόλης   Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας εμφανίζουν αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων στο αίμα τους. Αυτό είναι […]

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να διασφαλίσουμε ότι θα σας δώσουμε την καλύτερη εμπειρία στην ιστοσελίδα μας.