Συντάκτης: Kitsos Evaggelos › Διαιτολόγος , Διατροφολόγος, Κίτσος Ευάγγελος
18/10/2018
Έχω φάει κι όμως συνεχίζω να πεινάω, γιατί;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Έχω φάει κι όμως συνεχίζω να πεινάω, γιατί;

Έχω φάει κι όμως συνεχίζω να πεινάω, γιατί;   Είναι αρκετοί αυτοί που ενώ έχουν ήδη φάει ένα πλήρες γεύμα, συνεχίζουν να πεινάνε. Γιατί όμως συμβαίνει […]
11/10/2018
Σουβλάκι, παχαίνει ή όχι;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Σουβλάκι, παχαίνει ή όχι;

Σουβλάκι, παχαίνει ή όχι;   Το σουβλάκι είναι χαρακτηριστικό ελληνικό έδεσμα από ψημένα κομμάτια κρέατος και είναι ονομαστό σε όλο τον κόσμο. Είναι ένας τύπος γρήγορου […]
02/10/2018
Λιπαρά, είναι μόνο κακά; Πως μπορούμε να τα μειώσουμε;mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Λιπαρά, είναι μόνο κακά; Πως μπορούμε να τα μειώσουμε;

Λιπαρά, είναι μόνο κακά; Πως μπορούμε να τα μειώσουμε;   Οι περισσότεροι από εμάς όταν ακούμε λιπαρά, μοιραία, προσπαθούμε να τα αποφύγουμε. Αυτό που όμως δεν […]
20/09/2018
Σακχαρώδης διαβήτης κύησης, τι προσέχουμε στη διατροφή μας.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Σακχαρώδης διαβήτης κύησης, τι προσέχουμε στη διατροφή μας.

Σακχαρώδης διαβήτης κύησης, τι προσέχουμε στη διατροφή μας.   Μια φυσιολογική εγκυμοσύνη διαρκεί 9 μήνες(40 εβδομάδες). Ο έλεγχος των επίπεδών σακχάρου στο αίμα της μητέρας, είναι […]
14/09/2018
Διατροφή για να αποφύγουμε τις Φθινοπωρινές ιώσεις.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Διατροφή για να αποφύγουμε τις Φθινοπωρινές ιώσεις

Διατροφή για να αποφύγουμε τις Φθινοπωρινές ιώσεις   Εδώ και λίγες μέρες το Φθινόπωρο μπήκε στη ζωή μας με την έλευση του Σεπτέμβρη. Μαζί με το […]
07/09/2018
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, συμβουλές για καλύτερη διαχείριση του.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, συμβουλές για καλύτερη διαχείριση του

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, συμβουλές για καλύτερη διαχείριση του   Το Σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου(ΣΕΕ), irritable bowel syndrome(IBS) ή  αλλιώς Σπαστική εντεροκολίτιδα είναι μια λειτουργική διαταραχή του […]
31/08/2018
Διακοπές τέλος, πως θα χάσουμε το βάρος που πήραμε κατά τη διάρκεια.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Διακοπές τέλος, πως θα χάσουμε το βάρος που πήραμε κατά τη διάρκεια τους

Διακοπές τέλος, πως θα χάσουμε το βάρος που πήραμε κατά τη διάρκεια τους   Αύριο το καλοκαίρι μας αποχαιρετά, μιας και ο Σεπτέμβρης θα κάνει την […]
22/08/2018
Τροφές για γερή καρδιά!mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τροφές για γερή καρδιά

Τροφές για γερή καρδιά   Είναι γνωστό στους περισσότερους, ότι για να προστατεύσουμε την καρδιά μας πρέπει να μην καπνίζουμε, να μην καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες αλκοόλ,  […]
09/08/2018
Διατροφικά tip για ένα όμορφο καλοκαίρι.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Διατροφικά tip για ένα όμορφο καλοκαίρι

Διατροφικά tip για ένα όμορφο καλοκαίρι Διανύσαμε σχεδόν το πρώτο δεκαπενθήμερο του Αυγούστου, η θερμοκρασία είναι πλέον αισθητά καλοκαιρινή μετά σκαμπανεβάσματα των προηγούμενων μηνών και οι […]

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να διασφαλίσουμε ότι θα σας δώσουμε την καλύτερη εμπειρία στην ιστοσελίδα μας.