16/10/2019
Πότε παίρνουμε Ω3 λιπαρά οξέα.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Πότε παίρνουμε Ω3 λιπαρά οξέα

Πότε παίρνουμε Ω3 λιπαρά οξέα Τα τελευταία χρόνια πολλές είναι οι μελέτες που έχουν ασχοληθεί με τις ευεργετικές δράσεις των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Όμως, αν και […]
09/10/2019
Ισορροπημένη διατροφή στην εφηβεία, για εφήβους «γεμάτους» υγεία.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Ισορροπημένη διατροφή στην εφηβεία, για εφήβους «γεμάτους» υγεία

Ισορροπημένη διατροφή στην εφηβεία, για εφήβους «γεμάτους» υγεία Η εφηβεία είναι μια από τις σημαντικότερες περιόδους στη ζωή ενός ανθρώπου μιας και αυτή την περίοδο συντελούνται  […]
02/10/2019
Μπορώ να χάσω κιλά χωρίς να πεινάω.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Μπορώ να χάσω κιλά χωρίς να πεινάω;

Μπορώ να χάσω κιλά χωρίς να πεινάω; Αρκετοί όταν μπαίνουν στη διαδικασία απώλειας βάρους, έχουν στο νου τους ότι μέσα από αυτή τη διαδικασία θα στερηθούν […]
30/08/2019
Κάππαρη, το «θαύμα» της Ελληνικής γης. mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Κάππαρη, το «θαύμα» της Ελληνικής γης

Κάππαρη, το «θαύμα» της Ελληνικής γης   Η κάππαρη ήταν από την αρχαιότητα, από τα δημοφιλέστερα και πιο αγαπημένα φυτά. Στην αρχαία Ελλάδα την κατανάλωναν ως […]
30/05/2019
Πρεβιοτικά, προβιοτικά και υγιές γαστρεντερικό.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Πρεβιοτικά, προβιοτικά και υγιές γαστρεντερικό

Πρεβιοτικά, προβιοτικά και υγιές γαστρεντερικό       Τα τελευταία χρόνια τόσο η επιστημονική κοινότητα, όσο και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης ασχολούνται με τα οφέλη που […]
02/05/2019
Μετά το αρνάκι και τα τσουρέκια, ώρα για ισορροπημένη διατροφή.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Μετά το αρνάκι, τα κουλουράκια και τα τσουρέκια, ώρα για ισορροπημένη διατροφή

Μετά το αρνάκι, τα κουλουράκια και τα τσουρέκια, ώρα για ισορροπημένη διατροφή   Αν και έχουμε ακόμα νωπές τις «μνήμες» των διατροφικών απολαύσεων του Πάσχα, οι […]
04/04/2019
Τι είναι και πως αντιμετωπίζουμε την κατακράτηση υγρών.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Τι είναι και πως αντιμετωπίζουμε την κατακράτηση υγρών

Τι είναι και πως αντιμετωπίζουμε την κατακράτηση υγρών   Η κατακράτηση υγρών αποτελεί τον μεγαλύτερο εχθρό κάθε γυναίκας. Τι είναι όμως η κατακράτηση υγρών, πού οφείλεται […]
28/02/2019
Φυσικά συστατικά τροφίμων, για άριστες επιδόσεις.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Φυσικά συστατικά τροφίμων, για άριστες πνευματικές και σωματικές επιδόσεις

Φυσικά συστατικά τροφίμων, για άριστες πνευματικές και σωματικές επιδόσεις   Υπάρχουν ορισμένα συστατικά τροφίμων που αυξάνουν την πνευματική και σωματική μας απόδοση, χωρίς ωστόσο αυτό να […]
21/02/2019
Το πρωινό, βοηθά στη ρύθμιση των λιπιδίων στο αίμα.mynutrihealth.gr Κίτσος Ευάγγελος Διατροφολόγος, Διαιτολόγος

Το πρωινό, βοηθά στη ρύθμιση των λιπιδίων στο αίμα

Το πρωινό, βοηθά στη ρύθμιση των λιπιδίων στο αίμα   Ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα του ανθρώπου, αλλά ταυτόχρονα κι από τα πιο παραμελημένα, είναι […]

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να διασφαλίσουμε ότι θα σας δώσουμε την καλύτερη εμπειρία στην ιστοσελίδα μας.